ぎっくり腰 腰痛治療

投稿者: | 2019-01-21
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5日前の朝、腰に違和感を覚えながら立ち上がった瞬間、激痛が走りました。
「やってしまった‼」そう、ぎっくり腰。
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10年ほど前にもぎっくり腰で、歩けなくなりひどく大変な思いをしました。
その時は、医者にも接骨院とかにも行かず半年ほどかけて、自然治癒しましたがこのまま、また長引くのはあまりにもつらいので、ネットで接骨院を探し行ってきました。

あおぞら鍼灸接骨院
http://www.aozora.md/gikkuri.html

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結果から言うと、行ってよかったです。
良かった点をあげると。
1、治療に健康保険が使えたので、初診で1,500円くらいですんだ。
2、超音波で腰骨のあたりを診てくれて、水がたまっている状況が把握できた。
3、電気マッサージ+手のマッサージ+ハリ治療で痛かった腰が、だいぶん楽になった。

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治療時間は全体で40分くらい。電気マッサージと手のマッサージがとても気持ちよく腰にも聞きました。
腰骨の周りに炎症が起きていて、水が溜まっているのでその炎症を抑え、水を散らす治療をするとのこと。
本日の初診だけでも、随分と楽になりましたがはじめが肝心なので、しばらく集中治療とのことで、明日も行くことになりました。

今は、腰にテーピングとシップを貼ってもらって過ごしています。

以前から、医者や接骨院に行くのが嫌でしたが、こんなことならもっと早く行っておけばよかったと思いました。健康保険が使えるところを探して行ったほうがいいようです。

自分で思うところ、それまで習慣的にやっていた腹筋運動を最近やっていないことに気が付きました。ぎっくり腰もこれからきている可能性が大です。

以下Youtube動画で大腰筋の働きを初めてしりました。なんとなく自分の姿勢が悪いと感じていたのですが、姿勢をよくするために無理に胸を張ったりする傾向があるので気を付けたいと思います。

治療続編は、またアップ致します。

下記動画は、あおぞら鍼灸クリニックとは関係ありません。
※参考動画です。

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