未分類」カテゴリーアーカイブ

映画の効用

投稿者: | 2019-01-18

マンネリな日常になっていると思ったら、映画鑑賞がいい。自宅でDVD鑑賞というのもあるが、可能なら実際に映画館に行って大きなスクリーンで見ると開放感があって違ってくる。 映画は、邦画が好きな人と洋画が好きな人、また登場する… 続きを読む »

気分転換には音楽を聴く

投稿者: | 2019-01-03

心がどうしても沈んでしまっている、なぜか悲しい気持ちになっている。そんな時はお気に入りの音楽を聴くのがいいでしょう。特に今はYoutubeとかでたくさん音楽が配信されているので、是非視聴してみましょう。気分が切り替わると… 続きを読む »

もしかして認知症?

投稿者: | 2018-04-13

認知症を予防するには?  父が認知症です。遺伝するかも・・・ 将来が不安。今からできる予防方法はありますか? 一昔から比べて、祖父母あるいは親が認知症という話をよく聞くようになりました。 これからの時代、避けて通れない問… 続きを読む »

コーヒーの効用

投稿者: | 2018-03-04

今日は、コーヒーについての効用を取り上げたいと思う。 理由は一つ。 元々、私は大のコーヒー好きで、その味や香りからとてもリラックスできることが最大の理由です。 その、効用としてカフェインによる「眠気さまし」があるが、これ… 続きを読む »